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Sobeauty
Sobeauty
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chcram
ChCram :
Makes your arm turn green
2026-06-09 05:56:22
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l'argent d'abord, le reste après 🇹🇬🇹🇬🇹🇬
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⚠️ Alerta por denuncias de contaminación minera en las fuentes de agua de La Paz 🇧🇴💧 🏔️ Diversas alertas ciudadanas y ambientales han puesto el foco de atención sobre las represas de Hampaturi e Incachaca, consideradas infraestructuras vitales para el suministro de agua potable en la sede de Gobierno. Las denuncias señalan una profunda preocupación por el estado de pureza del recurso hídrico que abastece a la población debido a las operaciones mineras en las zonas altas. Las represas representan el núcleo del sistema de distribución hídrica, por lo que cualquier alteración afecta de forma directa a la salud pública urbana. 🚰 🐟 El uso de metales pesados como el mercurio en las actividades extractivas ilegales genera un impacto en cadena que desciende por la cuenca del río Choqueyapu. Según los reportes socioambientales, estos residuos contaminantes no solo ponen en riesgo el ecosistema local, sino que se desplazan hacia los ríos de la Amazonía boliviana, comprometiendo la biodiversidad y la subsistencia de las comunidades indígenas ribereñas. La persistencia de estas sustancias químicas genera daños irreversibles en la fauna acuática y la flora regional. 🌿 🌎 Los defensores del medio ambiente advierten que la degradación de estas reservas de agua dulce compromete el futuro tanto de la ciudad de La Paz como del equilibrio ecológico global. Los activistas exigen una fiscalización inmediata y rigurosa a las concesiones mineras para detener el desecho de componentes tóxicos en las fuentes naturales. Preservar la integridad de los deshielos y los caudales subandinos se ha convertido en una prioridad urgente para garantizar la vida y la sostenibilidad en el territorio nacional. 🌳 🔗 Más información en el link de la BIO 📱 #bolivia #lapaz #hampaturi #cuidemoselagua #epsas
⚠️ Alerta por denuncias de contaminación minera en las fuentes de agua de La Paz 🇧🇴💧 🏔️ Diversas alertas ciudadanas y ambientales han puesto el foco de atención sobre las represas de Hampaturi e Incachaca, consideradas infraestructuras vitales para el suministro de agua potable en la sede de Gobierno. Las denuncias señalan una profunda preocupación por el estado de pureza del recurso hídrico que abastece a la población debido a las operaciones mineras en las zonas altas. Las represas representan el núcleo del sistema de distribución hídrica, por lo que cualquier alteración afecta de forma directa a la salud pública urbana. 🚰 🐟 El uso de metales pesados como el mercurio en las actividades extractivas ilegales genera un impacto en cadena que desciende por la cuenca del río Choqueyapu. Según los reportes socioambientales, estos residuos contaminantes no solo ponen en riesgo el ecosistema local, sino que se desplazan hacia los ríos de la Amazonía boliviana, comprometiendo la biodiversidad y la subsistencia de las comunidades indígenas ribereñas. La persistencia de estas sustancias químicas genera daños irreversibles en la fauna acuática y la flora regional. 🌿 🌎 Los defensores del medio ambiente advierten que la degradación de estas reservas de agua dulce compromete el futuro tanto de la ciudad de La Paz como del equilibrio ecológico global. Los activistas exigen una fiscalización inmediata y rigurosa a las concesiones mineras para detener el desecho de componentes tóxicos en las fuentes naturales. Preservar la integridad de los deshielos y los caudales subandinos se ha convertido en una prioridad urgente para garantizar la vida y la sostenibilidad en el territorio nacional. 🌳 🔗 Más información en el link de la BIO 📱 #bolivia #lapaz #hampaturi #cuidemoselagua #epsas


Paleron de bœuf aux légumes et olives 🥩🥕🫒 Ingrédients (4 personnes) * 800 g à 1 kg de paleron de bœuf coupé en morceaux * 1 c. à café de curcuma * ½ c. à café de gingembre * 2 c. à café de paprika * ½ c. à café de poivre noir * Sel * 1 c. à soupe de persil haché * 2 gousses d’ail écrasées * 2 c. à soupe d’huile d’olive * 1 oignon émincé * 1 tomate pelée et coupée en dés * 2 carottes coupées en rondelles * 2 à 3 pommes de terre coupées en quartiers * Une poignée d’olives vertes dénoyautées * 1 à 2 verres d’eau ou de bouillon Préparation 1. Mélangez les morceaux de paleron avec le curcuma, le gingembre, le paprika, le poivre, le sel, l’ail, le persil et l’huile d’olive. Laissez mariner 30 minutes si possible. 2. Faites revenir la viande dans une cocotte jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée. 3. Ajoutez l’oignon et la tomate, puis laissez cuire quelques minutes. 4. Versez 1 à 2 verres d’eau ou de bouillon, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 1 h 30 à 2 h, jusqu’à ce que le paleron commence à devenir tendre. 5. Ajoutez les carottes, les pommes de terre et les olives. 6. Poursuivez la cuisson encore 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient fondants et la viande très tendre. 7. Rectifiez l’assaisonnement avant de servir. #tajine #viande #recette #recettefacile #recettesimple
Paleron de bœuf aux légumes et olives 🥩🥕🫒 Ingrédients (4 personnes) * 800 g à 1 kg de paleron de bœuf coupé en morceaux * 1 c. à café de curcuma * ½ c. à café de gingembre * 2 c. à café de paprika * ½ c. à café de poivre noir * Sel * 1 c. à soupe de persil haché * 2 gousses d’ail écrasées * 2 c. à soupe d’huile d’olive * 1 oignon émincé * 1 tomate pelée et coupée en dés * 2 carottes coupées en rondelles * 2 à 3 pommes de terre coupées en quartiers * Une poignée d’olives vertes dénoyautées * 1 à 2 verres d’eau ou de bouillon Préparation 1. Mélangez les morceaux de paleron avec le curcuma, le gingembre, le paprika, le poivre, le sel, l’ail, le persil et l’huile d’olive. Laissez mariner 30 minutes si possible. 2. Faites revenir la viande dans une cocotte jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée. 3. Ajoutez l’oignon et la tomate, puis laissez cuire quelques minutes. 4. Versez 1 à 2 verres d’eau ou de bouillon, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 1 h 30 à 2 h, jusqu’à ce que le paleron commence à devenir tendre. 5. Ajoutez les carottes, les pommes de terre et les olives. 6. Poursuivez la cuisson encore 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient fondants et la viande très tendre. 7. Rectifiez l’assaisonnement avant de servir. #tajine #viande #recette #recettefacile #recettesimple
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