@tay_11m6: #CapCut #القران_الكريم_راحه_نفسية😍🕋

القرآن الكريم
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Thursday 02 July 2026 20:18:23 GMT
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v____7p
♡آمـᬼ🦋ـليَ بالله♡ :
2026-07-04 15:54:54
1
maladh049
ملاذ :
ما اسم هذا القارئ فضلا
2026-07-06 13:11:10
0
user968133108614
رئبال كوباني :
2026-07-06 19:42:59
0
user3610237095992
ابو أسد :
استغفر الله
2026-07-05 18:10:39
0
luna.beauty588
Luna Beauty🌺 :
2026-07-04 02:39:28
0
vxi_07
𖤓 :
استغفر الله عدد خلقه.. ثوانٍ بنيت فيها قصرك بالجنة 🏰✨ شاركونا بالتعليقات أذكاركم يا حلوين وادعموا الحساب لعلها تشفع لنا 🫣❣️❣️
2026-07-03 12:48:19
0
mimo431924
Mimo🇱🇧🫀☪️ :
🤲🤲🤲🤲
2026-07-10 17:43:23
0
user5734325131360
ابو مصعب :
🌹🌹🌹
2026-07-09 19:20:12
0
information0982
سلطانة البدوية :
🥰🥰🥰
2026-07-08 19:20:12
0
user5513314772146
{.فًًٍـــًـٍلا ٓنــهٍٓ.} :
💚💚💚
2026-07-09 19:31:44
0
qwasz12457
غريب الديار 🖤🖤🖤😭 :
🥰
2026-07-11 09:15:17
0
nyr_a8
طَيــْفْ :
🩷🩷🩷🩷
2026-07-06 07:24:18
0
nyr_a8
طَيــْفْ :
🩷🩷🩷🩷🩷🩷
2026-07-06 07:24:06
0
moslm6265
moslm مسلم :
🥰🥰🥰
2026-07-05 14:46:02
0
asddghhjkl0
🌸كن مع الله ولا تبالي 🫀🌸 :
🌸🌸🌸
2026-07-04 16:03:05
0
ismailsigh
Ismail Sigh :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-03 21:55:28
0
taner7783
Taner77✅ :
اللهم إنا نستودعك أمور يومنا هذا فأرنا فيه ما يسرّنا، وأبعد عنا ما يضرّنا، واكتب لنا اللهم كل خير، وأبعد عنا كل شر، ويسر لنا دربنا وأمرنا يا كريم. اللهم أتمم علينا نعمتك وعافيتك وسترك، وأعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك.🌿
2026-07-08 05:48:23
0
om.ashraqt.we.lee
قرآن كريم :
الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
2026-07-03 18:03:23
0
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1. A pessoa fala
1. A pessoa fala "eu sempre fui assim" como se fosse traço de personalidade, não sintoma. Ela não lembra de uma época em que se sentia bem de verdade porque pra ela, "normal" já é viver no cinza. 2. Tem um humor ácido, sarcástico, engraçadíssimo. Quem tá de fora acha que é "a pessoa engraçada do grupo". Eu já aprendi a desconfiar do humor afiado demais. 3. Cumpre tudo. Trabalha, entrega, é responsável, nunca falta. Por fora é funcional. Por dentro é como se carregasse uma mochila de chumbo todo santo dia e ninguém soubesse o peso. 4. Quando pergunto "desde quando você se sente assim", a resposta quase sempre é em anos, não em semanas. "Ah, uns 5, 6 anos." Dói ouvir isso com naturalidade na voz. 5. Tem dificuldade de descrever alegria. Não é que não sinta nada, é que o "bem" dela é o que pra outra pessoa seria só "ok, mais ou menos". 6. Já ouviu muito "mas você não tem motivo pra estar triste" de gente que ama. E isso machuca mais do que ajuda, porque distimia não pede licença pra motivo nenhum. 7. Tem uma autocrítica internalizada e constante, tipo um ruído de fundo. Não é um pensamento, é um clima. 8. Demora muito pra perceber que aquilo é depressão. Muita gente com distimia só descobre o nome disso depois de anos em terapia, porque sempre achou que era "jeito de ser". 9. Cansaço que não é só físico. É tipo um cansaço de existir, mesmo dormindo bem, mesmo sem motivo aparente. 10. Evita planos de longo prazo. Não por preguiça, mas porque uma parte dela duvida que vai estar bem o suficiente pra aproveitar. 11. Se compara com quem "tem motivo de verdade" pra estar mal, e por isso minimiza o próprio sofrimento. "Ah, mas não é tão grave assim, tem gente pior." 12. Quando melhora, melhora devagar e silenciosamente sem aquele "estalo" de filme. E isso faz parecer que não teve evolução nenhuma, quando na verdade teve uma virada enorme. Segue aqui para continuar acompanhando

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