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@lily_manon_pvv: Même adulte j’en prendrais encore y’a quoi #gouter #fyp #viral #humour

𝕞&𝕝
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Sunday 09 August 2026 12:53:50 GMT
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mokonz5
@mokonz! :
Meilleur repas
2026-08-09 13:25:31
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#GOAT MOMENTS with @A Pass #MusicalMindPodcast available on YouTube. Link in Bio #Mukwano #SelfImprovement #selfcaretiktok
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#مليون_مشاهدة❤ #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #برتاتلي🥰زغاوية،برتاتلي🌻في_قلبي #زغاوة_حلاوة🇷🇴🇸🇩🥰 #بريبور_حول_العالم_احيكم_جمعيآ♥️💖
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Banana Bread Oatmeal Bars for back to school 🍌📚🤎 What you’ll need - 4 ripe bananas, mashed 2 eggs 3 cups rolled oats 1 cup almond butter ⅔ cup maple syrup 2 tsp vanilla extract 1 tsp cinnamon 1 tsp baking powder 1 tsp salt 1 cup chocolate chips Instructions - 1. Preheat oven to 350°F and line an 8x8-inch baking dish with parchment paper. 2. Add all ingredients to a large bowl and stir until well combined. 3. Spread evenly into the prepared pan and sprinkle a few extra chocolate chips on top if you’d like. 4. Bake for 40–45 minutes, or until the center is set and the edges are lightly golden. 5. Let cool completely before slicing into bars. Store in the fridge for up to 5 days or freeze for an easy grab-and-go breakfast. Just pop one in the microwave for 20–30 seconds before serving! 🍌✨ #BackToSchoolBreakfast #MealPrepIdeas #EasyBreakfast #BreakfastRecipes #MomTokRecipes
Banana Bread Oatmeal Bars for back to school 🍌📚🤎 What you’ll need - 4 ripe bananas, mashed 2 eggs 3 cups rolled oats 1 cup almond butter ⅔ cup maple syrup 2 tsp vanilla extract 1 tsp cinnamon 1 tsp baking powder 1 tsp salt 1 cup chocolate chips Instructions - 1. Preheat oven to 350°F and line an 8x8-inch baking dish with parchment paper. 2. Add all ingredients to a large bowl and stir until well combined. 3. Spread evenly into the prepared pan and sprinkle a few extra chocolate chips on top if you’d like. 4. Bake for 40–45 minutes, or until the center is set and the edges are lightly golden. 5. Let cool completely before slicing into bars. Store in the fridge for up to 5 days or freeze for an easy grab-and-go breakfast. Just pop one in the microwave for 20–30 seconds before serving! 🍌✨ #BackToSchoolBreakfast #MealPrepIdeas #EasyBreakfast #BreakfastRecipes #MomTokRecipes
Mit dieser High Protein Chicken Kartoffelpfanne kommst du sicher auf deine Proteine 💪🏾🥘 Nährwerte pro Portion bei 4 Portionen, ca. Kalorien: 660 kcal Eiweiß: 73 g Kohlenhydrate: 49 g Fett: 16 g Nährwerte pro 100 g, ca. Kalorien: 106 kcal Eiweiß: 12 g Kohlenhydrate: 9 g Fett: 2,6 g Zutaten • 1000 g Kartoffeln Gewürze: 1 TL geräucherter Paprika, 1 TL Oregano, 1 TL schwarzer Pfeffer, 1,5 TL Salz, 0,25 TL Cayennepfeffer • Ölspray • 1000 g Hähnchenbrust Gewürze: 1,5 TL Salz, 1 TL Oregano, 2 TL geräucherter Paprika, 1 TL Zwiebelpulver, 1 TL schwarzer Pfeffer • Ölspray Cremige Knoblauchsauce • Ölspray • 1 kleine rote Zwiebel, gewürfelt • 1 TL Knoblauchpaste • 150 ml Hühnerbrühe • 1 EL Tomatenmark • Salz • 100 g leichter Frischkäse • 10 g Parmesan • 80 g fettarmer Käse Zubereitung Kartoffeln schälen und würfeln. Mit den Gewürzen mischen, Ölspray dazugeben. Auf ein Blech geben und bei 180 Grad Umluft 20 Minuten backen. Hähnchen schneiden. Mit den Gewürzen mischen. In zwei Portionen mit Ölspray anbraten. Beiseitestellen. In derselben Pfanne Ölspray erhitzen. Zwiebel anbraten. Knoblauchpaste dazugeben. Tomatenmark einrühren und kurz anrösten. Hühnerbrühe, Frischkäse, Parmesan und Käse dazugeben. Erhitzen, bis alles cremig ist. Mit Salz abschmecken. Kartoffeln und Fleisch zurück in die Pfanne geben. Vermischen. Streukäse drauf. Deckel drauf. Kurz erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist. Wer mag, gibt das Ganze am Ende in den Backofen und lässt den Käse unter dem Grill kurz überbacken. ##highprotein##fyp
Mit dieser High Protein Chicken Kartoffelpfanne kommst du sicher auf deine Proteine 💪🏾🥘 Nährwerte pro Portion bei 4 Portionen, ca. Kalorien: 660 kcal Eiweiß: 73 g Kohlenhydrate: 49 g Fett: 16 g Nährwerte pro 100 g, ca. Kalorien: 106 kcal Eiweiß: 12 g Kohlenhydrate: 9 g Fett: 2,6 g Zutaten • 1000 g Kartoffeln Gewürze: 1 TL geräucherter Paprika, 1 TL Oregano, 1 TL schwarzer Pfeffer, 1,5 TL Salz, 0,25 TL Cayennepfeffer • Ölspray • 1000 g Hähnchenbrust Gewürze: 1,5 TL Salz, 1 TL Oregano, 2 TL geräucherter Paprika, 1 TL Zwiebelpulver, 1 TL schwarzer Pfeffer • Ölspray Cremige Knoblauchsauce • Ölspray • 1 kleine rote Zwiebel, gewürfelt • 1 TL Knoblauchpaste • 150 ml Hühnerbrühe • 1 EL Tomatenmark • Salz • 100 g leichter Frischkäse • 10 g Parmesan • 80 g fettarmer Käse Zubereitung Kartoffeln schälen und würfeln. Mit den Gewürzen mischen, Ölspray dazugeben. Auf ein Blech geben und bei 180 Grad Umluft 20 Minuten backen. Hähnchen schneiden. Mit den Gewürzen mischen. In zwei Portionen mit Ölspray anbraten. Beiseitestellen. In derselben Pfanne Ölspray erhitzen. Zwiebel anbraten. Knoblauchpaste dazugeben. Tomatenmark einrühren und kurz anrösten. Hühnerbrühe, Frischkäse, Parmesan und Käse dazugeben. Erhitzen, bis alles cremig ist. Mit Salz abschmecken. Kartoffeln und Fleisch zurück in die Pfanne geben. Vermischen. Streukäse drauf. Deckel drauf. Kurz erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist. Wer mag, gibt das Ganze am Ende in den Backofen und lässt den Käse unter dem Grill kurz überbacken. ##highprotein##fyp
Nutella bombolini ✨ Ingredients Donuts - 435g bread flour (3 cups + 2 tbsp) - 68g granulated sugar (1/3 cup) - 185g whole milk (3/4 cup) - 60g unsalted butter, softened (4 tbsp) - 7g active dry yeast (2 1/4 tsp) - 2 large eggs - 1 tsp vanilla extract - 1/2 tsp salt - Canola oil for frying Filling/topping - 7.7 oz Nutella - Granulated sugar (to cover donuts) Instructions - In a bowl, combine warm milk and 1 tbsp sugar. Sprinkle yeast over the top, stir lightly, and let sit 5–10 minutes until foamy. - Add eggs, 1/3 cup sugar, vanilla extract and mix again until well combined. - Add flour to mixture. Mix until a rough dough forms. - Begin kneading. Once the dough starts to come together, gradually add the softened butter (1 tbsp at a time), kneading until fully incorporated before adding more. - Continue kneading 8–10 minutes by hand or 5–6 minutes in a stand mixer, until smooth, elastic, and slightly tacky. - Transfer dough to a lightly greased bowl, cover, and let rise 1–1½ hours, or until doubled in size. - Punch down dough and separate into 12 balls (weighing 65g each) - Place onto parchment lined tray cover loosely and let rise 30–40 minutes, until puffy. - In a large skillet heat oil to 325–335°F (aim for 330°F) - Fry 2–3 minutes per side - Flip every 30–45 seconds for even color - Fry until golden brown - Remove donuts from oil place onto a wire rack - Toss in sugar until fully coated - Poke a hole in the top of each donut - Pipe in Nutella filling until slightly heavy - Serve & enjoy! • • • #Recipe #donuts #baking #bakingrecipe
Nutella bombolini ✨ Ingredients Donuts - 435g bread flour (3 cups + 2 tbsp) - 68g granulated sugar (1/3 cup) - 185g whole milk (3/4 cup) - 60g unsalted butter, softened (4 tbsp) - 7g active dry yeast (2 1/4 tsp) - 2 large eggs - 1 tsp vanilla extract - 1/2 tsp salt - Canola oil for frying Filling/topping - 7.7 oz Nutella - Granulated sugar (to cover donuts) Instructions - In a bowl, combine warm milk and 1 tbsp sugar. Sprinkle yeast over the top, stir lightly, and let sit 5–10 minutes until foamy. - Add eggs, 1/3 cup sugar, vanilla extract and mix again until well combined. - Add flour to mixture. Mix until a rough dough forms. - Begin kneading. Once the dough starts to come together, gradually add the softened butter (1 tbsp at a time), kneading until fully incorporated before adding more. - Continue kneading 8–10 minutes by hand or 5–6 minutes in a stand mixer, until smooth, elastic, and slightly tacky. - Transfer dough to a lightly greased bowl, cover, and let rise 1–1½ hours, or until doubled in size. - Punch down dough and separate into 12 balls (weighing 65g each) - Place onto parchment lined tray cover loosely and let rise 30–40 minutes, until puffy. - In a large skillet heat oil to 325–335°F (aim for 330°F) - Fry 2–3 minutes per side - Flip every 30–45 seconds for even color - Fry until golden brown - Remove donuts from oil place onto a wire rack - Toss in sugar until fully coated - Poke a hole in the top of each donut - Pipe in Nutella filling until slightly heavy - Serve & enjoy! • • • #Recipe #donuts #baking #bakingrecipe
رفيق من الواقف تنقيه منقيهو ❤️@السعدابي🤎 808✌️
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