@yazzaudio: piye iki bolo 🤣 #Meme #MemeCut #CapCut #sewasound #soundsystem

yazz audio
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Thursday 10 September 2026 03:48:58 GMT
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host97audio
Kicuk97 :
gak ono entek e pokok gasssss kang👍👍👍👍💪💪
2026-09-10 10:26:24
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laskarmerpatie
LAskar MerpatIe🌱🕊️ :
tumbas timbang kepikiran😂😂😂
2026-09-10 12:34:08
0
persebaya.surabay438
Persebaya Surabaya :
[Tertawa sampai menangis][Tertawa sampai menangis] [Tertawa sampai menangis]
2026-09-10 12:46:42
0
tahtaaudio09
Tahta Audio Pro :
crew bayaran batu kalo gitu🤣
2026-09-10 13:07:14
0
gatot413
Reswara :
marai ngguyu
2026-09-10 13:10:11
0
si_doel04
si_doel04 :
wes mulai guyu dewe, sesuk persiapan mlaku turut dalan karo nyangking kresek
2026-09-10 16:04:58
0
bledhuk_semen
bledhuk semen :
aku job 250 lekk😭🤣
2026-09-10 22:29:23
0
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Prima di leggere l’approfondimento seguimi su @andregae._  Il ritmo scapolo omerale rappresenta la coordinazione biomeccanica tra articolazione gleno omerale e movimento della scapola sulla gabbia toracica durante l’elevazione del braccio.  Classicamente questo rapporto è circa 2:1, cioè per ogni 3° di elevazione dell’arto superiore circa 2° avvengono nella gleno omerale e 1° nella scapolo toracica, permettendo un movimento fluido e una distribuzione ottimale delle forze.  Dal punto di vista biomeccanico questo accoppiamento è fondamentale perché l’articolazione gleno omerale è intrinsecamente instabile: la testa dell’omero è molto più grande rispetto alla cavità glenoidea.  La rotazione superiore della scapola, insieme alla sua posterior tilt e alla rotazione esterna, mantiene la glena orientata sotto la testa omerale, preservando il centraggio articolare e riducendo il rischio di impingement subacromiale durante l’elevazione.  Durante movimenti come le croci per il petto, bloccare le scapole in adduzione rigida interrompe questo meccanismo fisiologico.  In condizioni naturali, durante l’adduzione orizzontale dell’omero la scapola dovrebbe protrarre leggermente e ruotare sul torace, accompagnando il movimento omerale.  Questo accoppiamento consente di mantenere costante la relazione lunghezza tensione delle fibre del grande pettorale e di preservare il corretto allineamento articolare. Sono un Coach di fitness e bodybuilding con 5 anni di esperienza e oltre 200 clienti soddisfatti.  Se vuoi trasformare il tuo fisico grazie al metodo scientifico, scrivimi in DM ‘INFO’ e inizia ora - Seguimi su @andregae._  per altri video simili ✌🏻 💚 @esncom.it & @insanearmy_official 10% CODE: ANDREGAE - #palestra #allenamento #bodybuilding #gym
Prima di leggere l’approfondimento seguimi su @andregae._ Il ritmo scapolo omerale rappresenta la coordinazione biomeccanica tra articolazione gleno omerale e movimento della scapola sulla gabbia toracica durante l’elevazione del braccio. Classicamente questo rapporto è circa 2:1, cioè per ogni 3° di elevazione dell’arto superiore circa 2° avvengono nella gleno omerale e 1° nella scapolo toracica, permettendo un movimento fluido e una distribuzione ottimale delle forze. Dal punto di vista biomeccanico questo accoppiamento è fondamentale perché l’articolazione gleno omerale è intrinsecamente instabile: la testa dell’omero è molto più grande rispetto alla cavità glenoidea. La rotazione superiore della scapola, insieme alla sua posterior tilt e alla rotazione esterna, mantiene la glena orientata sotto la testa omerale, preservando il centraggio articolare e riducendo il rischio di impingement subacromiale durante l’elevazione. Durante movimenti come le croci per il petto, bloccare le scapole in adduzione rigida interrompe questo meccanismo fisiologico. In condizioni naturali, durante l’adduzione orizzontale dell’omero la scapola dovrebbe protrarre leggermente e ruotare sul torace, accompagnando il movimento omerale. Questo accoppiamento consente di mantenere costante la relazione lunghezza tensione delle fibre del grande pettorale e di preservare il corretto allineamento articolare. Sono un Coach di fitness e bodybuilding con 5 anni di esperienza e oltre 200 clienti soddisfatti. Se vuoi trasformare il tuo fisico grazie al metodo scientifico, scrivimi in DM ‘INFO’ e inizia ora - Seguimi su @andregae._ per altri video simili ✌🏻 💚 @esncom.it & @insanearmy_official 10% CODE: ANDREGAE - #palestra #allenamento #bodybuilding #gym

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