@julieyoota: #gaine #bbl

julieyoota
julieyoota
Open In TikTok:
Region: FR
Saturday 12 September 2026 10:12:00 GMT
11810
356
6
73

Music

Download

Comments

sakho.sileymane
SAKHO sieymane :
🥰🥰
2026-09-13 11:36:32
1
signedelor0
lssouf CFA DE L'OR :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰salut bb
2026-09-12 15:05:31
2
ange.kpanti
Ange KPANTI :
🥰🥰
2026-09-12 19:24:54
0
mohammed.niana
Mohammed Niana :
😍😍😍😍😍🇲🇱🇲🇱🇲🇱🇲🇱❤️❤️❤️❤️❤️💪🏿💪🏿👍🏿🔥🔥🔥🔥
2026-09-12 23:20:06
1
boari.kanta
boari kanta :
🥰🥰🥰
2026-09-12 20:29:09
0
fayfle888gmail.om
fayfle🇸🇴🇫🇷 :
👍👍👍
2026-09-13 08:02:11
0
To see more videos from user @julieyoota, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

В видео предлагается вариант статодинамической разминки для пояса верхних конечностей. Выполните это после блока кардио в начале тренировки и ваш верх туловища (плечи, руки, кисти) можно считать разогретыми и готовыми к дальнейшей работе в базе или любой другой. Разминка построена на интервальном принципе и включает 6 циклов по 30 секунд, выполняемых подряд: 1. Положение стоя, руки в стороны, локтевой сустав выпрямлен, кисти ровно. В руках гантели по 1 кг. В таком положении держим статику 30 секунд; 2. Следующие 30 секунд медленно сводим руки перед собой до достижения параллельного положения; 3. Следующие 30 секунд находимся в статике в данном положении; 4. Возврат в исходное положение. Медленно разводим руки в стороны; 5. Следующие 30 секунд неамплитудное вращение рук: 5 наружу, 5 внутрь и повторить, пока не завершится интервал; 6. Финальные 30 секунд удерживаем в статике исходное положение. Комплекс завершен. Можно приступать к дальнейшей работе. За вдохновение спасибо моей любимой @Алюся🦋  #жим #разминка #головинский
В видео предлагается вариант статодинамической разминки для пояса верхних конечностей. Выполните это после блока кардио в начале тренировки и ваш верх туловища (плечи, руки, кисти) можно считать разогретыми и готовыми к дальнейшей работе в базе или любой другой. Разминка построена на интервальном принципе и включает 6 циклов по 30 секунд, выполняемых подряд: 1. Положение стоя, руки в стороны, локтевой сустав выпрямлен, кисти ровно. В руках гантели по 1 кг. В таком положении держим статику 30 секунд; 2. Следующие 30 секунд медленно сводим руки перед собой до достижения параллельного положения; 3. Следующие 30 секунд находимся в статике в данном положении; 4. Возврат в исходное положение. Медленно разводим руки в стороны; 5. Следующие 30 секунд неамплитудное вращение рук: 5 наружу, 5 внутрь и повторить, пока не завершится интервал; 6. Финальные 30 секунд удерживаем в статике исходное положение. Комплекс завершен. Можно приступать к дальнейшей работе. За вдохновение спасибо моей любимой @Алюся🦋 #жим #разминка #головинский

About