@iamaqueen881: #CapCut #ethiopian_tik_tok

ፀሀይ—✧Queen❥🫅✝️
ፀሀይ—✧Queen❥🫅✝️
Open In TikTok:
Region: AE
Sunday 20 September 2026 19:54:42 GMT
12289
1348
167
381

Music

Download

Comments

rita17343
ነገ ያላንተ ሊነጋ ስለሚችል ዛሬን ኑር😘😘 :
fetare yemareleshi
2026-09-20 21:05:27
1
user3852830811859
enatee arasema :
ayizoshii emabete tawaqalachii[Crying][Crying]
2026-09-21 16:45:46
0
queen74882
Queenሚካኤልአባቴ12 :
ፈጣሪ ያግዝሽ[Pray][Pray][Pray][Pray][Pray][Pray]
2026-09-21 13:44:47
0
user30405876559658
maryam :
ayzosh ehta
2026-09-21 09:17:17
0
user5837178624817
bin :
ayzosh ehte yalfal ayzosh
2026-09-20 20:02:58
0
abi563956
abi :
@fexari yasadglsh
2026-09-21 15:10:39
0
user26550830993207
ለኔስ እናቴ ማርያም ናት :
እግዚአብሔር እባሽን ያብሰዉ
2026-09-20 20:07:37
4
sokrates760
Sokrates :
እናቴ ፈጣሪ ልብ ይስጥሽ በርቻ እሱ ላመጣው ሁሉ መፍትሄም ያዘጋጃል
2026-09-21 11:22:10
1
allah.wekiluser362
ya Allah bareya negn :
ፈጣሪ በምህረቱ ይይልሽ
2026-09-21 05:50:12
1
tewabeh3
ስለሁሉም ነገር እግዚአብሔር ይመስገን :
እግዚአብሔር ይርዳሽ እህቴ አይዞሽ
2026-09-21 16:44:37
0
user4155332139447
ማራናታ :
አይዞሽ አግዚአብሔር ያግዝሽ
2026-09-20 20:28:52
0
tigst8330
Tigst :
እመብርሀን ትርዳሽ🥺
2026-09-20 20:27:10
1
meme631173
meme :
god
2026-09-21 16:46:04
0
kwstrstr
ምንዳይ :
ፈጣሪ.ያግዝሽ
2026-09-20 20:26:22
1
atalay1081
atalay :
ፈጣሪ ያግዝሸ🥺🥺🥺🥺
2026-09-21 14:06:25
0
dasech3
dasashe :
አይዞሽ እህቴ
2026-09-21 15:15:29
0
meklit4494
meklit :
ፈጣሪያሳሳድግልሺአታልቅሺ
2026-09-21 14:28:31
0
yifru.tobiyaw
Yifru Tobiyaw :
ፍጣሪ፣ይርዳሽ🙏🙏
2026-09-21 14:14:45
0
birtukangetinet63
birtukangetinet63 :
ውይፈጣሪ አይዞሽ እማ
2026-09-21 13:11:03
0
meseret7626
messi5478 :
እመብርሀን ጥበቧ ብዙ ነው አይዞሽ ለሷ ንገሪያት እህቴ😭😭😭😢😢😢😭😭😭😭😭
2026-09-21 12:31:08
0
teddy.tigistu2
Teddy fetibo :
Geta yedagfash
2026-09-21 17:05:05
0
arshal.aretaba4
Awajwa Fetene :
አይዞሽ ለፈጣር ንገር
2026-09-21 13:17:29
0
beeza4916
beeza :
ayizo iyite
2026-09-21 13:54:48
0
mohammed239jjhh
mohammed239jjhh :
alah.yasdasetes.ayzos
2026-09-21 11:07:52
1
wagi.metehara6
wagi mengistu :
ፈጣሪ ያሳድግልሽ
2026-09-21 15:10:53
0
To see more videos from user @iamaqueen881, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

“ #ร่างทอง ในวัย 40 “ หลังจากผ่านการผ่าตัด น้อง #มะเร็งปอด เดือนมีนาคมที่ผ่านมา และได้พักฟื้นร่างกายจนสามารถออกกำลังกายได้ ก็ตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง ในปีนี้คือ ” อยากมีร่างทอง “  แล้วชั้นจะไหวหรอวะ คือ คำถามในหัว ส่วนคำตอบในหัวคือ ” อยากสวย ต้องไหว  “ 5-6 วันต่อสัปดาห์ที่ออกกำลังกาย เอาชนะความขี้เกียจ คุมอาหาร ชั่งอาหาร เลือกเมนูที่มีประโยชน์ ลดเมนูทำร้ายสุขภาพ จากจิบๆดื่มๆทุกคืน เหลือเดือนละครั้งสองครั้ง มีกินขนมบ้างนิดหน่อยพอให้ชีวิตมีสีสัน  วิธีของเราคือ ทุกอย่างสิ่งอย่างให้ Gemini ประมวลผลว่า ณ ตอนนี้ อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง กล้ามเนื้อ ไขมัน มีเท่านี้   และ ตั้งเป้าเหลือเท่าไหร่  โดยเราตั้งเป้าง่ายเลยคือ  จากน้ำหนัก 69.9   —> 65.0 จากไขมัน    15.5% —> 10.0 และอยากมีหน้าท้องสวยๆ แล้วก็ให้นางช่วยวางแผนให้ว่า 4 เดือนนี้ -ต้องกินวันละไม่เกินกี่แคลูก -คำนวนแคล คำนวนอาหารที่กิน -กิจกรรมที่ทำ ในทุกๆวัน -สรุปค่าต่างๆรายวัน ค่าเผาผลาญ ค่าที่กิน ปริมาณโปรตีน สารอาหาร -อะไรกินได้ อะไรควรเลี่ยง -ครบ4 เดือนแล้ว อยากไปถ่ายรูปก่อนถ่ายต้องเตรียมตัวยังไง ฯลฯ ( อันนี้อาจจะต้องขยันคุยกับมันหน่อย คืออยากรู้อะไร อยากถามอะไร พิมพ์ๆๆๆๆไปได้เลย )  สำหรับตัวเอง โอเคกับผลลัพธ์แห่งความพยายามนี้ละหละ ถึงแม้อาจจะไม่ได้กล้ามใหญ่ กล้ามชัด ไม่ได้แซปเหมือนนายแบบมากมาย  แต่สำหรับตัวเอง ชั้นแค่มองว่าชั้น มีความสุข และ แอบภูมิใจ ในตัวเองเล็กๆอยู่นะ เชื่อสิ เราทำได้  :  เทอก็ทำได้ ชั้นทำได้  :  หล่อนก็ทำได้ กูทำได้     :  มึงก็ทำได้  #ออกกำลังกาย #Fitness #photoshoot
“ #ร่างทอง ในวัย 40 “ หลังจากผ่านการผ่าตัด น้อง #มะเร็งปอด เดือนมีนาคมที่ผ่านมา และได้พักฟื้นร่างกายจนสามารถออกกำลังกายได้ ก็ตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง ในปีนี้คือ ” อยากมีร่างทอง “ แล้วชั้นจะไหวหรอวะ คือ คำถามในหัว ส่วนคำตอบในหัวคือ ” อยากสวย ต้องไหว “ 5-6 วันต่อสัปดาห์ที่ออกกำลังกาย เอาชนะความขี้เกียจ คุมอาหาร ชั่งอาหาร เลือกเมนูที่มีประโยชน์ ลดเมนูทำร้ายสุขภาพ จากจิบๆดื่มๆทุกคืน เหลือเดือนละครั้งสองครั้ง มีกินขนมบ้างนิดหน่อยพอให้ชีวิตมีสีสัน วิธีของเราคือ ทุกอย่างสิ่งอย่างให้ Gemini ประมวลผลว่า ณ ตอนนี้ อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง กล้ามเนื้อ ไขมัน มีเท่านี้ และ ตั้งเป้าเหลือเท่าไหร่ โดยเราตั้งเป้าง่ายเลยคือ จากน้ำหนัก 69.9 —> 65.0 จากไขมัน 15.5% —> 10.0 และอยากมีหน้าท้องสวยๆ แล้วก็ให้นางช่วยวางแผนให้ว่า 4 เดือนนี้ -ต้องกินวันละไม่เกินกี่แคลูก -คำนวนแคล คำนวนอาหารที่กิน -กิจกรรมที่ทำ ในทุกๆวัน -สรุปค่าต่างๆรายวัน ค่าเผาผลาญ ค่าที่กิน ปริมาณโปรตีน สารอาหาร -อะไรกินได้ อะไรควรเลี่ยง -ครบ4 เดือนแล้ว อยากไปถ่ายรูปก่อนถ่ายต้องเตรียมตัวยังไง ฯลฯ ( อันนี้อาจจะต้องขยันคุยกับมันหน่อย คืออยากรู้อะไร อยากถามอะไร พิมพ์ๆๆๆๆไปได้เลย ) สำหรับตัวเอง โอเคกับผลลัพธ์แห่งความพยายามนี้ละหละ ถึงแม้อาจจะไม่ได้กล้ามใหญ่ กล้ามชัด ไม่ได้แซปเหมือนนายแบบมากมาย แต่สำหรับตัวเอง ชั้นแค่มองว่าชั้น มีความสุข และ แอบภูมิใจ ในตัวเองเล็กๆอยู่นะ เชื่อสิ เราทำได้ : เทอก็ทำได้ ชั้นทำได้ : หล่อนก็ทำได้ กูทำได้ : มึงก็ทำได้ #ออกกำลังกาย #Fitness #photoshoot

About