@ameer_writes08: TIKTOK TEAM PLEASE HELP ME🙏🥺😔𝕙𝕖𝕪 𝕪𝕖 🥺𝕝𝕚𝕟𝕖#foryou #foryoupage #urdushayari #please #dontunderreviewmyvideo

Ameer_writes
Ameer_writes
Open In TikTok:
Region: PK
Wednesday 14 October 2026 17:20:46 GMT
203361
2874
7
1218

Music

Download

Comments

meharimtiaz279
imtiaz Hussain :
imtiaz
2026-10-28 20:45:43
0
user070237954
💔💔💔 sad mood 💔💔💔 :
right
2026-10-18 11:53:11
0
arshad.tanveer1
Arshad Tanveer :
2026-10-16 10:54:34
0
user7826895056542
user7826895056542 :
🥰🥰🥰
2026-10-14 18:45:06
1
mussa.jutt173
Mussa JuTt :
🥰🥰🥰
2026-10-16 03:49:22
0
samina.asif553
Samina Asif :
😁😁😁
2026-10-15 07:13:02
0
malik.king.78618
malik king 786 :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-10-24 07:58:02
0
To see more videos from user @ameer_writes08, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

If you’re thinking, “I want to start going to the gym 4 times a week… but I have no idea what to do when I get there,” this is for you. 👇 One of the biggest mistakes beginners make is trying to do everything at once. You don’t need complicated workouts, 20 different exercises, or hours in the gym. You just need a simple plan that you can stick to consistently. ✨ Beginner 4-Day Gym Split: Day 1 – Lower Body (Quad Focus) • Goblet Squats • Leg Press • Stationary Lunges • Leg Extensions Day 2 – Upper Body + Core • Lat Pulldowns • Seated Rows • Face Pulls • Bicep Curls * Core work & cardio Day 3 – Lower Body (Glute Focus) • Hip Thrusts • Romanian Deadlifts • Abduction Machine • Cable Kickbacks Day 4 – Upper Body + Core • Chest Press • Shoulder Press • Chest Flys • Tricep Pushdowns * Core work & cardio A few beginner tips: ✅ Focus on learning proper form first ✅ Start with weights that feel manageable ✅ Leave 1-2 reps “in the tank” on each set ✅ Prioritize consistency over intensity ✅ Don’t skip warm-ups or recovery days Remember: you do not need the perfect program. You need a program you can follow week after week. Six months of consistency will change your body more than six weeks of perfection ever will. 💜 📲 Workit App gives you personalized workout plans, exercise tutorials, progress tracking, nutrition guidance, and everything you need to confidently start your fitness journey. #GymBeginner #BeginnerWorkout #GymMotivation #WorkoutPlan #FitnessJourney
If you’re thinking, “I want to start going to the gym 4 times a week… but I have no idea what to do when I get there,” this is for you. 👇 One of the biggest mistakes beginners make is trying to do everything at once. You don’t need complicated workouts, 20 different exercises, or hours in the gym. You just need a simple plan that you can stick to consistently. ✨ Beginner 4-Day Gym Split: Day 1 – Lower Body (Quad Focus) • Goblet Squats • Leg Press • Stationary Lunges • Leg Extensions Day 2 – Upper Body + Core • Lat Pulldowns • Seated Rows • Face Pulls • Bicep Curls * Core work & cardio Day 3 – Lower Body (Glute Focus) • Hip Thrusts • Romanian Deadlifts • Abduction Machine • Cable Kickbacks Day 4 – Upper Body + Core • Chest Press • Shoulder Press • Chest Flys • Tricep Pushdowns * Core work & cardio A few beginner tips: ✅ Focus on learning proper form first ✅ Start with weights that feel manageable ✅ Leave 1-2 reps “in the tank” on each set ✅ Prioritize consistency over intensity ✅ Don’t skip warm-ups or recovery days Remember: you do not need the perfect program. You need a program you can follow week after week. Six months of consistency will change your body more than six weeks of perfection ever will. 💜 📲 Workit App gives you personalized workout plans, exercise tutorials, progress tracking, nutrition guidance, and everything you need to confidently start your fitness journey. #GymBeginner #BeginnerWorkout #GymMotivation #WorkoutPlan #FitnessJourney
Baru-baru ini, tular di media sosial perkongsian seorang wanita yang dikenali sebagai Shafika mengenai sikap pekerja lelaki di restorannya, Pok Tie Tomyam yang terletak di Taman Desa Mutiara, Johor Bahru, johor. Menerusi hantaran di media sosial, pengguna @shafikasauti, Shafika berkongsi sikap pekerja lelaki dikenali sebagai Wan Afifi yang disifatkannya sebagai komited dan dianggap dari syurga. Semuanya gara-gara perangai staf itu yang tidak duduk diam dan sentiasa memastikan ada kerja yang dibuat olehnya tanpa disuruh. “Hujan ribut panas berdenting kedai bukak pukul 3, pukul 2 dia dah terpacak. Tak ada kerja, cari kerja. Order tak ada, macam-macam dia buat asal bergerak,” kongsinya. Lebih mengagumkan, sikap komited Wan Afifi terhadap tugasnya dapat dilihat ketika waktu operasi restoran itu tamat sehingga Shafika sendiri kadangkala terpaksa ‘menghalau’ stafnya itu pulang ke rumah. “Kedai tutup jam 2 pagi, stay (tunggu) sampai 4 pagi. Kopek bawang la, potong carrot (lobak merah), macam tak ada hari esok,” kongsinya. Kongsi Shafika bahawa Wan Afifi telahpun bekerja dengannya selama lima tahun sehingga dianggap seperti keluarga sendiri. “Awalnya dia hanya pembantu kedai dan tukang buat air. Tapi dah lama dia dengan saya. Macam-macam dah dia boleh buat, termasuk masakan panas,” kongsinya. Malah, ketika arwah bapanya meninggal, stafnya itu jugalah yang membantu dia menguruskan jenazah bapanya. “Semasa arwah abah saya meninggal, dia ada dengan saya. Mandikan dan uruskan arwah. Sampai liang lahad,” jelasnya. #fypmalaysia #tiktokmalaysia #viralmalaysia #fyp #tiktok #viral
Baru-baru ini, tular di media sosial perkongsian seorang wanita yang dikenali sebagai Shafika mengenai sikap pekerja lelaki di restorannya, Pok Tie Tomyam yang terletak di Taman Desa Mutiara, Johor Bahru, johor. Menerusi hantaran di media sosial, pengguna @shafikasauti, Shafika berkongsi sikap pekerja lelaki dikenali sebagai Wan Afifi yang disifatkannya sebagai komited dan dianggap dari syurga. Semuanya gara-gara perangai staf itu yang tidak duduk diam dan sentiasa memastikan ada kerja yang dibuat olehnya tanpa disuruh. “Hujan ribut panas berdenting kedai bukak pukul 3, pukul 2 dia dah terpacak. Tak ada kerja, cari kerja. Order tak ada, macam-macam dia buat asal bergerak,” kongsinya. Lebih mengagumkan, sikap komited Wan Afifi terhadap tugasnya dapat dilihat ketika waktu operasi restoran itu tamat sehingga Shafika sendiri kadangkala terpaksa ‘menghalau’ stafnya itu pulang ke rumah. “Kedai tutup jam 2 pagi, stay (tunggu) sampai 4 pagi. Kopek bawang la, potong carrot (lobak merah), macam tak ada hari esok,” kongsinya. Kongsi Shafika bahawa Wan Afifi telahpun bekerja dengannya selama lima tahun sehingga dianggap seperti keluarga sendiri. “Awalnya dia hanya pembantu kedai dan tukang buat air. Tapi dah lama dia dengan saya. Macam-macam dah dia boleh buat, termasuk masakan panas,” kongsinya. Malah, ketika arwah bapanya meninggal, stafnya itu jugalah yang membantu dia menguruskan jenazah bapanya. “Semasa arwah abah saya meninggal, dia ada dengan saya. Mandikan dan uruskan arwah. Sampai liang lahad,” jelasnya. #fypmalaysia #tiktokmalaysia #viralmalaysia #fyp #tiktok #viral

About