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@nezabudka...888: #смехигрех #ХэХэСобес
Анжелика
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Thursday 07 October 2021 10:29:35 GMT
4732
96
20
62
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Comments
Анжелика :
Вот и поговорили!!!🥰😂😂😂
2021-10-07 10:34:45
3
Наталья :
😂😂Обхохоталась 😂😂😂
2021-10-07 15:21:04
3
Наталья :
😂😂😂😂😂
2021-10-07 10:51:49
2
Наталья :
Смотрю и смотрю, ой уморааа😂😂😂😂
2021-10-07 10:53:00
2
ГАЛИЯ зажиГалочка :
они теперь похоже тормозную жидкость пьют
2021-10-07 19:19:04
2
loan smirnov :
красавчик😂😂😂
2021-10-08 03:38:26
2
Лариса :
😂😂😂
2021-10-07 10:40:11
1
liudmila :
😂😂😂
2021-10-07 11:20:07
1
antanta :
когда выпел лицо другое
2022-12-29 05:08:00
1
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Si tienes escoliosis en c, necesitas realizar este ejercicio de control postural todos los días nada más levantarte. Debes saber que la escoliosis es una condición que saca a tu columna vertebral de su correcta alineación, generando un hemisferio cóncavo y otro convexo. Es precisamente la retracción muscular y el acortamiento del hemisferio cóncavo el que genera que tu columna cada vez pierda más alineación, ergo, liberar esta musculatura será algo importante a la hora de abordar y evitar que tu escoliosis vaya a más. No te olvides de realizar este ejercicio todos los dias, ya que para permitir que los cambios estructurales se instalen en tu cuerpo necesitas constancia y perseverancia. Enséñale este ejercicio de control postural a quien tenga escoliosis y dolor de espalda. Te lo agradecerá. #pablopilatesreal #escoliosis #postura #malapostura #scoliosis #posturacorreta #osteopata #osteopatia #correctordepostura #scoliosischeck #higienepostural #posture #yoga #estiramientosencasa
Dolor lumbar? Entonces necesitas hacer este ejercicio En multitud de ocasiones, el dolor lumbar o la lumbalgia nacen de la pobre disociación lumbopélvica Cuando tu cadera sufre los diferentes desequilibrios musculares que alteran su movilidad y biomecánica, tu región lumbar deberá llevar a cabo el rol de dicha región, más el rol que tu cadera no ha podido completar Por lo tanto, liberar tus extensores y rotadores externos de cadera, siempre será una buena idea a fin de movilizar tu cadera y evitar que tu espalda baja se mantenga estresada y fatigada, evitando así la aparición de la lumbalgia o el dolor lumbar Esto es precisamente lo que conseguirás llevando a cabo este magnífico estiramiento #pablopilatesreal #dolorlumbar #dolordeespalda #espaldabaja #lumbago #lumbalgia #lumbociatica #ciatalgia #dolordeespalda #espaldabaja #lowbackpain #wellness
هو مين اللي فوق ده😂😂#كوميدي #fouryourpage #foryou #ضحك
Fascitis plantar? Tan solo necesitas una toalla para poder llevar a cabo este magnífico ejercicio En multitud de ocasiones, la fascitis plantar aparece como resultado del déficit de tono por parte de la musculatura intrínseca de tu pie Cuando tu bóveda plantar pierde altura como resultado de la hipotonía muscular, tu fascia plantar comienza a sufrir un aumento considerable de estrés y tensión, dando lugar a su inflamación e irritación Por ello, ejercicios de fortalecimiento como el que hoy te presento, te ayudarán a repartir las tensiones que tu fascia plantar ha de afrontar Algo clave si lo que pretendes es abordar y prevenir tu fascitis plantar o el dolor de pies #pablopilatesreal #fascitisplantar #dolordepie #fasciaplantar #dolordepies #fascia #dolordetalon #espoloncalcaneo #juanetes #pie #barefoot #ejercicioencasa #footpain #wellness
Ciática? Tienes que hacer este ejercicio todos los días nada más te despiertes Es muy frecuente encontrar cómo la ciática nace de la rigidez y la atrofia muscular por parte de la musculatura de tu cintura pélvica La disociación lumbopélvica es uno de los grandes causantes de la ciática Con este maravilloso ejercicio conseguirás movilizar tu nervio ciático para que este no permanezca obstaculizado por la musculatura que lo mantiene aprisionado y al mismo tiempo movilizarás tu región lumbopélvica, permitiendo así, que la armonía se instale de nuevo en tu cintura pélvica #ciatica #sciatica #ejercicioencasa #dolordeespalda
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